4.22월]혈당일기1기4일차

4월22일월요일

아점식사전공복혈당121mg/dl

 

오늘아침 공복혈당 최고네요;;;

어제밤 10시에 망고스무디랑 몽쉘케이크먹은

여파가 이렇게 어마어마 할수있다니 놀랍고

충격적이네요;;; 이래서 관리라는건 너무도 

중요한가봅니다 반성하자..

오늘 아점은 생선구이랑 순두부찌게 먹기로했는데 밥은 반만먹어야 겠어요

정신차리고 나쁜간식안먹고 저녁7시이후에는 금식해보자!!!오늘도 화이팅!