오전에 간단하게 커피랑 케익 조금 와플과자2개 먹고 식후2시간 혈당체크 했습니다
운동으로는 그냥 집안 청소와 화장실 청소 했구요
스쿼트 100개 했습니다 ㅎㅎ
혈당수치 안정적입니다. 지금처럼 꾸준하게 관리할게요 감사합니다 💕
