7.2(화)취침혈당이예요.
아점:닭가슴살.두유.블루베리
저녁(5시):두부호박고추장찌개.닭가슴살반개.냉동밥150g.돈까스.
저녁을 많이 먹었더니ᆢ힘드네요.
낮에는 입맛이 없다가.배도안고프고.꼭 저녁되면배고파진다니깐요.8시쯤 나가서 5키로 1시간넘게 걷고왔어요.
그래서 혈당이 취침혈당이 좋아진듯해요
