뽀봉
정말 푸짐한데요 과일에 야채 한가득에~ 손은 다치셨나보네요
출근은 12시 29분에 나와 12시 50분쯤 도착입니다.
집에서 점심 먹을 샐러드 야채, 과일과 차지키소스, 미주라 토스트, 견과류, 시리얼까지 다 챙겨 나왔어요.
가게 와서 견과류랑 가지두부샐러드, 미주라토스트, 아이스아메리카노까지 같이 차렸네요.
우선 처음에 견과류는 물이랑 먹었고요.
가지두부샐러드는 야채믹스 당근 생고구마 파프리카 채썬사과 섞고 햄프씨드, 양배추라페, 저당오리엔탈드레싱1T 더하고 오렌지반개, 딸기 4개, 구운두부 3개, 구운가지까지 더하고 시리얼 뿌리고 남은 차지키소스 더하고 블루베리까지 더해서 만들었답니다.
아침이 고열량이라도 양이 좀 작아서 배가 고팠기 때문에 점심에 샐러드라도 푸짐히 먹으려고 점심샐러드 치곤 야채랑 과일이 더 푸짐했네요.
미주라토스트에는 차지키소스 올리고 건자두 조금과 하나는 딸기, 하나는 오렌지 올리고 블루베리를 포인트로 더했어요.
이렇게 차려서 먹는데 이모가 딸기 있는 미주라토스트 궁금해 하시길래 드시라고 했네요. 샐러드에 있는 과일과 두부도 맛있어 보이는 드시라고 했어요. 한두 개만 드셨답니다.
나는 오렌지 들어간 미주라토스트 하나 먹었는데 오늘 샐러드가 워낙 푸짐해서 하나만 먹어도 괜찮았어요.
보통 식사 때는 물 종류는 잘 안 먹는데 오늘은 아이스 아메리카노 땡기더라고요. 한 샷만 넣은 연한 아이스 아메리카노를 샐러드나 토스트 먹을 때 같이 먹었네요. 어쩌다 한 번 이니까 괜찮겠죠?ㅋㅋ
식사 끝내고 마그네슘 챙겨먹었답니다. 칼슘은 하루에 한 번만 먹는 거고 마그네슘은 식사 때마다 먹는 거거든요.
정말 푸짐한데요 과일에 야채 한가득에~ 손은 다치셨나보네요
점심시간에 이렇게 건강한 샐러드를 즐기다니, 진짜 멋져요! 🌟 과일과 야채가 가득한 샐러드는 언제 먹어도 기분이 좋아지죠. 아이스 아메리카노와 함께라니, 완벽한 조합! 다음번에는 저도 미주라토스트에 과일을 올려서 먹어봐야겠어요. 🍊🍓
미주라 토스트에 과일은 물렁한 딸기가 좋더라고요. 색깔도 이쁘고 맛도 어울려요. 오렌지만 해도 새콤한 맛이 강하네요. 뭐 부드러운 거라면 다 괜찮은 거 같애요. 그런데 바로 올리면 안 되고 꼭 그릭요거트나 차지키소스를 올린 다음에 그 위에 올려야지 안 떨어뜨리고 좋답니다.
과일과 야채가 한가득 가지두부 샐러드 푸짐하게 챙겨드셨네요. 바삭한 미주라 토스트에 차지키소스 과일 조합 너무 좋네요^^
오늘 샐러드는 오렌지와 딸기까지 과일이 듬뿍 들어간 두부가지샐러드 였어요. 미주라토스트가 딱딱하고 퍽퍽하니까 차지키소스나 그릭요거트을 올리고 과일까지 올라가면 단점이 보완되고 훨씬 먹기가 좋드라구요.
점심 플라워카페에서 푸짐한 샐러드로 견과류랑 가지두부샐러드, 미주라토스트, 아이스아메리카노까지 잘 챙겨 드셨어요. 건강한 시간되세요.
이날 아침이 고열량이라 좀 적게 먹었더니 허전해서 점심은 샐러드거리 듬뿍 챙겨가서 샐러드 해먹었네요. 챙겨갈 것도 많았답니다.