쩡♡
아침 일찍 기상해서 샐러드 재료 준비하시고 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 잘하셨네요.
새벽 2~3시쯤에 잠깐 깼거든요. 마사지 받고 다시 들어가서 자려고 했는데 금방 잠이 오진 않아서 쿠팡플레이에서 수지주연의 '안나' 보다가 자려 했는데 쭉 보내요. 그러다 일어났답니다. 우리 라떼는 새벽에 누나가 마사지 받으러 나오니까 따라 나왔다가 피곤한지 아니면 누나가 또 마사지 받는구나 파악했는지 그냥 다시 방에 들어가서 잤답니다. 현명한 선택인 거죠?ㅋㅋ 누나가 다시 돌아와서 옆에서 핸드폰으로 뭘 보던 상관없이 잘 자네요😁
어머니가 일어나길래 6시 반에는 스트레칭 했어요.
오늘 아침은 여유가 있는 날인데 엄마가 기계로 양배추 한통 채썰어 주면 양배추라페 만들려고 얼능 일어나서 준비했어요.
아침 일찍 기상해서 샐러드 재료 준비하시고 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 잘하셨네요.
어머 재료 준비하시고 스트레칭까지 넘 알찬 하루 보내고 계시네용 💓💓
양배추라페가 떨어져서 만들어야 했는데 5월달 되면 바쁘거든요. 4월말에 만들어서 다행이었답니다.
아침운동 하시는군요 가벼운 스트레칭 좋아요
다른 홈트도 열심히 할 때가 있었지만 지금은 스트레칭만이라도 열심히 한답니다.
화창한 날씨에 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 좋은 시간이네요. 꾸준한 운동 중요하네요.라떼 편안하게 잘 자네요.
나랑 엄마가 잠을 못 자는 편인데 우리 라떼는 그거 안 닮고 잘 자서 너무 좋아요😄
스트레칭으로 하루 시작하기 좋네요
맞아요. 스트레칭으로 몸을 펴주면서 잠도 깨주면 시작은 좋은 것 같아요. 홈트로 3~40분씩 할 때도 있었는데 아침 시간이 여유가 없고 몸이 불편하면서는 스트레칭만 하고 있네요.
라떼 천사같이 자고 있네요 아침 홈트 수고하셨어요 오후도 잘 보내세요
아침에 양배추라페 만들고 오후엔 라떼랑 나가서 걷고 들어 왔네요.
리스펙입니다! 🙌 저도 오늘부터 누나님처럼 살아봐야겠어요! 💪
야고님도 지니어스에서 활동하는 거 보는 뭐든 열정적으로 하실 거 같은데~ 이날은 내가 편했나 봐요.