쩡♡
어제 간식으로 급찐급빠 하시는군요. 화이팅 하세요.유지하는것도 대단하시네요.
어제 아이스크림 6개나 먹고 700g이나 쪄서 62kg을 넘겼거든요. 급찐급빠을 할 거라서 아침만 잘 챙겨먹고 점심 저녁은 아예 굶거나 아주 간단히 먹을 생각이었어요.
그런데 전화 통화는 자주 했지만 10년 만에 얼굴 보는 사촌 언니가 서울 와서 사촌 동생이랑 같이 엄마 면회 가기로 했는데 점심시간이라 같이 식당가서 나는 스프라이트 제로 시켜서 밥 먹는 두 사람 옆에서 홀짝 거렸답니다.
엄마 면회 갔다가 엄마 병실 정리할 일이 있어서 우리끼리 서울대병원 1층에 내려와서 커피숍 가서 아이스 아메리카노 마시면서 둘은 케익 먹고 나는 커피만 마셨답니다. 아까 스포라이트보다 아이스 아메리카 먹으니까 활력을 채울 수 있어서 더 낫더라구요.
사춘언니는 광주에서 왔는데 저녁에 돌아가야 돼서 4시쯤 헤어졌답니다.
난 집에 들어가서 우리 라떼 산책시켜주려고 데리고 나왔답니다. 혼자 좀 답답한 마음도 있어서 서울에 있는 사촌 여동생 불러서 같이 낙산공원 산책하고 타이슨 커피에 가서 커피 마셨어요. 우리 라떼 친구인 타이슨이라는 강아지 있는 카페이고 오늘은 타이슨이 있어서 라떼랑 같이 간식 줬네요.
사춘 여동생이랑 같이 아.아 먹었는데 나는 샷 추가해서 먹었답니다. 이렇게 활력을 더해 집에 들어가서 라떼 목욕 시켰어요.
오늘은 급찐급빠 하는 날인데 생각보다는 음료를 많이 마셨어요. 그래도 스프라이트 제로에 아.아 두 잔이었으면 그나마 선방한 거 같은데 카페인이 들어갔으니까 결과가 어떻게 될지는 아직 미지수네요. 이대로 자고 내일 몸무게 재서 결과를 봐야지만 성공 여부를 알 수 있지만 그래도 오늘 노력했네요.
어제 간식으로 급찐급빠 하시는군요. 화이팅 하세요.유지하는것도 대단하시네요.
사촌 언니분과 어머니 병문안 잘 다녀오셨네요.제로 음료와 아이스 아메리카노로 즐거운 시간을 보내셨네요.편안한 시간되세요
모처럼 만나 서로의 안부 얘기하고 큰일도 얘기하고 식사와 티타임을 가졌고 엄마 면회 마치고 나와서는 여러 가지 많은 일을 겪은 언니가 그래도 엄마 괜찮으시다고 얘기해 주니까 한 시름이 좀 나아지긴 했답니다.
급진급빠로 관리 잘하시네요 대단하세요 오늘도 잘 보내세요
안찌면 가장 좋지만, 못 참고 과하게 먹게 되면은 찔 수밖에 없어요. 그렇게 찐 살도 천천히 빼면 좋겠지만 지금으로선 천천히 빼는 다이어트를 할 자신이 전혀 없답니다. 지난 일 년 반 동안 평균적으로 한 달에 2kg를 빼서 25kg를 뺀 거임에도 불구하고 다시 그런 다이어트를 할 자신이 없다는 게 어쩌면 정말 웃기기까지 하지만 정말 그러네요.😔 사실 다시 내 방식으로 살 빼라 그러면 못 할 거 같거든요. 급하게 1키로가 쪄서 급하게 빼면 그 1키로는 내 것이 아닌 것 같은 안도감 그런 게 필요하나봐요. 이럴 때마다 내 의지가 참 약하구나. 난 나약한 사람이구나. 이런 반성을 또 합니다.