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다이어트 일기(식단,운동)

개운하게 풀고 꽃구경하네요.🏋🌹
2025.06.08 17:30
조회 14스크랩 0

 

개운하게 풀고 꽃구경하네요.🏋🌹

개운하게 풀고 꽃구경하네요.🏋🌹

개운하게 풀고 꽃구경하네요.🏋🌹

점심 분식으로 더부룩한 속을 서서하는 

전신 근력운동으로 땀 흠뻑 흘리고 나니 

소화도 되고 속이 편안하네요.

 

답답한 집 벗어나 빨강 하얀 장미꽃이 

가득한 산책길 따라 걸으면서 향긋하게 

퍼져오는 향까지 맡으면서 기분좋은 

시간을 가져봅니다.

 
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댓글7
  • 입맛없엉
    홈트 수고많으셨어요
꽃들도 예쁘네요
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    정수기지안맘
    작성자
    홈트로 속 더부룩함을 완화해 주고 걷기운동으로 건강한 시간이네요.장미꽃과 함께 즐거운 시간을 보냈어요.
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    애플짱
    점심후 근력운동과 걷기로 소화도
잘 하셨어요 건강한 시간이네요 ~
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 식후의 더부룩함을 홈트와 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요
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    장보고
    분식이 소화가 잘 안되긴 하죠.
속편하게 산책 잘하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    그러네요. 오랫만에 먹었더니 더 더부룩한 속을 홈트로 시원하게 풀어내고 나니 좀 풀리네요.즐거운 저녁시간 되세요
  • dnffl
    운동도 하시고 산책도 하시고~
오늘도 고생하셨어요^^
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 식후의 더부룩함을 홈트와 산책하면서 소화도 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요
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    tradingcom
    스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 개운한 마음으로
꽃구경 하시며 기분좋은 힐링하셨네요 
수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    점심 후 더부룩함을 완화해 줄 수 있는 홈트와 산책으로 속이 편안하네요 
즐거운 시간되세요
  • 쩡♡
    점심 식사후 근력 운동하시고 산책 다녀오셨네요.건강한 시간으로 산책 잘하셨어요~
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 식후의 더부룩함을 홈트와 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요.
  • 자스민꽃
    분식먹음 더부룩하죠^^ 개운하게 풀고
산책까지 하며 힐링 하셨군요 😉😉👍
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    정수기지안맘
    작성자
    맞아요. 더부룩함을 홈트로 시원하게 풀어내고 나니 시원하네요.즐거운 시간되세요