정수기지안맘
가자미 무조림에 양배추 샐러드에 맛있게 드셨네요. 빈 그릇이 보여서 좋네요. 즐거운 오후시간 되세요
음악 치료 수업 끝내고 경아언니랑 서울대병원 대한외래 직원식당 가서 점심 사 먹었어요. 언니랑 같이 가자미무조림 메뉴 선택했답니다. 다른 메뉴가 부대찌개라 둘 다 햄은 좀 꺼려해서 이거 선택했네요.
가자미무조림, 잡곡밥 반공기, 우동 국물, 호박버섯볶음, 오이부추무침, 깍두기, 병아리콩 양배추 샐러드 2접시 입니다.
오늘은 견과류를 못 챙겨 왔거든요. 가게 있으니까 그냥 그러려니 했는데 점심 사 먹어야 되는데 견과류를 못 넣었네요. 어제 너무 많이 먹었으니까 오늘은 패스하는 걸로~ ㅋㅋ
먼저 양배추 샐러드 두 접시 먹는데 견과류까지 없으니까 좀 심심하더라고요. 중간중간 야채 볶음의 야채를 반찬처럼 같이 먹었답니다.
그리고 나서 밥이랑 가자미무조림과 반찬이랑 먹었네요. 단백질인 생선이 조림이라 생선 먼저 먹는 건 좀 무리일 것 같고 그냥 밥이랑 다 같이 먹었답니다. 우동 국물은 파라도 건져 먹으려고 가져 오긴 했지만 겨우 파 몇 개 건져 먹고 국물 다 남겨서 다음에는 안 가져올까 봐요😅
오늘 가자미무조림이 간이 있어서 그런지 깍두기가 좀 남았네요. 깍두기랑 가자미뼈, 국물만 남기고 싹 다 먹었답니다.😘
마그네슘까지 챙겨서 점심 완료.
가자미 무조림에 양배추 샐러드에 맛있게 드셨네요. 빈 그릇이 보여서 좋네요. 즐거운 오후시간 되세요
직원식당에서 든든하게 가자미조림과 잘 챙기셨어요 배부르게 드셨으니 오후도 기운내세요 🫠
이날은 점심 일찍 챙겨 먹고 활력이 없을 땐 아이스 아메리카노로 카페인 보충해서 근무하고 잘 보냈네요. 다음날 살이 조금 빠지기도 했답니다.
그러게요. 오늘은 전체적으로 매콤하고 간이 센음식이 많네요.. 든든히 드시고 오후일정도 잘 마무리하세요
가자미무조림이 살짝 짜긴 했는데 그래서 양이 조금 아쉬울 정도로 작고 전체적으로 다른 반찬은 싱거워서 발란스는 맞았답니다. 맛있게 먹었어요.
완전 영양 만졈 한끼식사네요
그쵸.? 다른 메뉴는 부대찌개라 그거 잘 고른 것 같아요.
양배추 샐러드에 가자미 무조림으로 든든하게 점심 잘 챙겨 드셨네요. 저녁에도 맛있게 식사하시고 즐거운 시간 되세요.
점심까지 맛있게 먹고 저녁은 애매해서 사실은 잘 넘긴답니다. 견과류 한 줌 정도 더 먹고 마무리하네요.
식사 건강하고 맛있어보이네요 좋은 시간 보내세요
직원 식당에서 챙겨 먹으면 반찬도 있고 주요리도 과하지 않아서 건강하게 챙겨 먹을 수 있는 것 같아요. 오늘은 자주 못 먹는 생선이라 더 맛있게 먹었네요.