지니어트 로고

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

오늘 이모가 11시에 진료가 있었거든요. 오늘은 점심시간에도 저 혼자서 커피 장사했답니다. 그러다가 이모는 진료를 기다린다고 못 오고 외삼촌이 오셔서 가게 보고 나는 서울대병원으로 1시에 꽃배달 갔답니다. 1:08에 서울대병원으로 꽃 배달 가서 전달하니까 1시 26분인데 가게로 전화해 보니 이모가 돌아와서 가게 보고 있어서 여유있게 서울대병원 직원식당가서 점심까지 해결했네요.

점심시간이 좀 지나니까 원래는 두 가지 메뉴인데 있는데 한 가지만 남았더라구요. 

버섯 만두 전골&유자폰즈소스 입니다.

그런데 유자폰즈소스는 가지고 오지도 않았어요.😅

버섯만두전골, 잡곡밥 뱐그릇, 야채계란찜, 김치부침개, 오이고추 양파무침, 배추김치, 양배추 샐러드 2접시.

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

양배추 샐러드에 옥수수가 조금 들어가 있더라고요. 오리엔탈 드레싱과 블루베리 요거트 드레싱 조금 넣어서 갖고 와서 내 견과류 넣어서 먼저 먹었는데 드레싱을 조금만 뿌리니까 좀 싱겁더라고요. 그래서 만두 전골에 들어있는 배추랑 버섯 좀 건져 먹고 오이고추 양파무침도 반찬처럼 같이 먹었네요.ㅎㅎ 내 밥을 반공기만 갖고 오니까. 반찬이 모자란 편도 아니고  양배추를 워낙 많이 먹으니까 그것도 약간의 반찬이 필요한 느낌ㅋㅋ 샐러드에 워낙 갖가지 걸 넣어 먹다 보니 양배추 먹으면서 약간 익힌 채소나 쌈장에 묻혀진 고추나 양파를 같이 먹는게 크게 이질적이지 않답니다. 오히려 싱거운 샐러드에 맛을 좀 더해서 더 맛있게 많이 먹을 수 있죠.ㅎㅎ

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

그리고 나서 달걀찜이랑 만두를 단백질이라고 먹었어요. 만두피는 많이 남기고 속 있는 부분 위주로 먹었어요. 만두는 워낙 좋아하지만 만두피는 정제밀가루니까 최대한 남겼는데 만두 전골속 만두라 그런지 피도 좀 두꺼워서 남긴 부분이 제법 됐네요. 그 대신 만두 전골 속에 당면은 좀 먹었답니다. 당면도 싹 다 남기랬는데 이건 먹고 싶어서 다 남기는 건 안되겠더라고요.

그래서 오늘도 만두 전골의 국물과 당면 조금, 만두피만 남기고 다 먹었네요.

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

마그네슘까지 챙겨서 점심도 완료.

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

hub-link

지금 샐러드를 주제로 8.1만명이 이야기 중

댓글10
  • 풀에버
    샐러드 두접시에 부럽습니다.
    구내식당 맛집인가봐요..
    프로필 이미지
    성실한라떼누나
    작성자
    아~ 여기는 서울대병원 대한외래 직원식당이랍니다. 직원이 아니어도 사 먹을 수 있는데 7,600 원입니다. 물론 직원들은 더 싸게 먹는답니다.
  • 프로필 이미지
    장보고
    흐린날은 뜨끈한 만두전골 맛있겠어요..
    양배추로 포만감 그득 채우고 든든하게 식사 잘하셨어요
    프로필 이미지
    성실한라떼누나
    작성자
    그죠? 밥 먹기 전에 야채를 제법 먹어서 위를 좀 채워두고 단백질과 탄수화물 먹는 건 좋은 식습관인데 외식할 때 챙기기가 쉽지는 않네요. 샐러드를 사 먹자니 돈이 너무 오버가 됐고😅 그래서 따로 샐러드 마음대로 챙겨 먹을 수 있는 여기가 좋아요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    버섯 만두 전골 양배추 샐러드
    건강한 맛점 잘하셨어요 저녁도 잘 챙기세요 
    프로필 이미지
    성실한라떼누나
    작성자
    나는 만두도 엄청 좋아하지만 이번 다이어트 시작하고서는 정제 밀가루라 안 먹거든요. 그 아쉬움을 직원식당에서 한달에 한 번정도 나오는 만두 전골로 달래고 있답니다. 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    맛도 영양도 풍부한 버섯만두전골에 양배추 샐러드에 견과류 추가해서 맛있게 드셨네요 
    
    
    
    프로필 이미지
    성실한라떼누나
    작성자
    서울대병원 직원 식당은 건강식으로 나오고 간도 삼삼한 편이지만 거기다 밥 양도 내 맘대로 줄이고 샐러드 많이 갖다 먹을수 있어서 내 식단에 최대한 맞출 수 있는 곳이라 가장 자주 간답니다. 물론 다른 데 비해 저렴하기도 하구요.
  • 쩡♡
    양배추 샐러드와 버섯 만두 전골로 점심 맛있게 챙겨 드셨네요. 건더기만 드시고 국물은 남기시는 습관 다이어트에 👍 좋은 것 같아요.
    프로필 이미지
    성실한라떼누나
    작성자
    원래는 국물 없으면 밥 잘 못 넘기는 국물러버거든요. 일주일에 한번 이상은 국밥을 사먹을 정도로 좋아한답니다. 하지만 다이어트할 때는 국물부터 끊는답니다. 국물이 생각보다 짜기 때문에 다이어트 적이라고 하더라고요.ㅠㅠ 그래도 건더기 건져 먹어요.

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기