점심은 직원식당에서 버섯만두전골

오늘 이모가 11시에 진료가 있었거든요. 오늘은 점심시간에도 저 혼자서 커피 장사했답니다. 그러다가 이모는 진료를 기다린다고 못 오고 외삼촌이 오셔서 가게 보고 나는 서울대병원으로 1시에 꽃배달 갔답니다. 1:08에 서울대병원으로 꽃 배달 가서 전달하니까 1시 26분인데 가게로 전화해 보니 이모가 돌아와서 가게 보고 있어서 여유있게 서울대병원 직원식당가서 점심까지 해결했네요.

점심시간이 좀 지나니까 원래는 두 가지 메뉴인데 있는데 한 가지만 남았더라구요. 

버섯 만두 전골&유자폰즈소스 입니다.

그런데 유자폰즈소스는 가지고 오지도 않았어요.😅

버섯만두전골, 잡곡밥 뱐그릇, 야채계란찜, 김치부침개, 오이고추 양파무침, 배추김치, 양배추 샐러드 2접시.

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

양배추 샐러드에 옥수수가 조금 들어가 있더라고요. 오리엔탈 드레싱과 블루베리 요거트 드레싱 조금 넣어서 갖고 와서 내 견과류 넣어서 먼저 먹었는데 드레싱을 조금만 뿌리니까 좀 싱겁더라고요. 그래서 만두 전골에 들어있는 배추랑 버섯 좀 건져 먹고 오이고추 양파무침도 반찬처럼 같이 먹었네요.ㅎㅎ 내 밥을 반공기만 갖고 오니까. 반찬이 모자란 편도 아니고  양배추를 워낙 많이 먹으니까 그것도 약간의 반찬이 필요한 느낌ㅋㅋ 샐러드에 워낙 갖가지 걸 넣어 먹다 보니 양배추 먹으면서 약간 익힌 채소나 쌈장에 묻혀진 고추나 양파를 같이 먹는게 크게 이질적이지 않답니다. 오히려 싱거운 샐러드에 맛을 좀 더해서 더 맛있게 많이 먹을 수 있죠.ㅎㅎ

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

그리고 나서 달걀찜이랑 만두를 단백질이라고 먹었어요. 만두피는 많이 남기고 속 있는 부분 위주로 먹었어요. 만두는 워낙 좋아하지만 만두피는 정제밀가루니까 최대한 남겼는데 만두 전골속 만두라 그런지 피도 좀 두꺼워서 남긴 부분이 제법 됐네요. 그 대신 만두 전골 속에 당면은 좀 먹었답니다. 당면도 싹 다 남기랬는데 이건 먹고 싶어서 다 남기는 건 안되겠더라고요.

그래서 오늘도 만두 전골의 국물과 당면 조금, 만두피만 남기고 다 먹었네요.

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

마그네슘까지 챙겨서 점심도 완료.

점심은 직원식당에서 버섯만두전골

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댓글 10
  • 쩡♡
    양배추 샐러드와 버섯 만두 전골로 점심 맛있게 챙겨 드셨네요. 건더기만 드시고 국물은 남기시는 습관 다이어트에 👍 좋은 것 같아요.
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      성실한라떼누나
      작성자
      원래는 국물 없으면 밥 잘 못 넘기는 국물러버거든요. 일주일에 한번 이상은 국밥을 사먹을 정도로 좋아한답니다. 하지만 다이어트할 때는 국물부터 끊는답니다. 국물이 생각보다 짜기 때문에 다이어트 적이라고 하더라고요.ㅠㅠ 그래도 건더기 건져 먹어요.
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    정수기지안맘
    맛도 영양도 풍부한 버섯만두전골에 양배추 샐러드에 견과류 추가해서 맛있게 드셨네요 
    
    
    
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      성실한라떼누나
      작성자
      서울대병원 직원 식당은 건강식으로 나오고 간도 삼삼한 편이지만 거기다 밥 양도 내 맘대로 줄이고 샐러드 많이 갖다 먹을수 있어서 내 식단에 최대한 맞출 수 있는 곳이라 가장 자주 간답니다. 물론 다른 데 비해 저렴하기도 하구요.
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    애플짱
    버섯 만두 전골 양배추 샐러드
    건강한 맛점 잘하셨어요 저녁도 잘 챙기세요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      나는 만두도 엄청 좋아하지만 이번 다이어트 시작하고서는 정제 밀가루라 안 먹거든요. 그 아쉬움을 직원식당에서 한달에 한 번정도 나오는 만두 전골로 달래고 있답니다. 
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    장보고
    흐린날은 뜨끈한 만두전골 맛있겠어요..
    양배추로 포만감 그득 채우고 든든하게 식사 잘하셨어요
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      성실한라떼누나
      작성자
      그죠? 밥 먹기 전에 야채를 제법 먹어서 위를 좀 채워두고 단백질과 탄수화물 먹는 건 좋은 식습관인데 외식할 때 챙기기가 쉽지는 않네요. 샐러드를 사 먹자니 돈이 너무 오버가 됐고😅 그래서 따로 샐러드 마음대로 챙겨 먹을 수 있는 여기가 좋아요.
  • 풀에버
    샐러드 두접시에 부럽습니다.
    구내식당 맛집인가봐요..
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      성실한라떼누나
      작성자
      아~ 여기는 서울대병원 대한외래 직원식당이랍니다. 직원이 아니어도 사 먹을 수 있는데 7,600 원입니다. 물론 직원들은 더 싸게 먹는답니다.