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오늘도 새벽일찍 홈트로 스트레칭을 하며 몸을 푼후 바로 일터로 움직이셨네요 오늘 하루도 수고하셨습니다 편안하고 행복한 하루 되세요
어제 오후부터는 흐리다가 밤에는 비까지 왔었지만 여전히 습하고 더워서 선풍기는 틀어놓고 잤거든요. 하지만 새벽 4시에 더워서 깼답니다. 5시엔 기상해야 돼서 억울해 하면서 꼼지락 거리다가 5시 알람 듣고 얼른 일어났네요.
내방 가서 스트레칭 하고~
팔운동, 허리운동까지 하고~
홈트 2개 할 때까지도 침대에서 자다가 두 번째 홈트 끝날 때쯤에 궁금했는지 내 방에 와서 누나 잘 보이는곳에 자리 잡고 뭐 하나 지켜보네요 ㅎㅎ
6시에 나가야 돼서 뭘 먹을 시간은 없었고 고속버스터미널에 샐러드 도시락 먹을 때가 있을지는 잘 모르겠지만 뭘 사 먹더라도 샐러드는 사 먹을 수 없을 것 같아서 아주 간단하게 샐러드 도시락 만들어서 챙겨갔네요.
집에서 6시 22분쯤 고속버스터미널 3층 꽃시장으로 가기 위해서 지하철 타러 나갔답니다
오늘도 새벽일찍 홈트로 스트레칭을 하며 몸을 푼후 바로 일터로 움직이셨네요 오늘 하루도 수고하셨습니다 편안하고 행복한 하루 되세요
아침 일찍 바쁘셨네요. 스트레칭과 팔운동 허리 운동으로 개운하게 하루 시작 잘하셨어요.꽃시장 가기위해 샐러드 도시락까지 챙기시고 아침부터 분주하셨네요.수고하셨어요.
분주하게 움직여서 빨리 나갔네요. 오늘은 아침이 바쁘지만 그래도 일찍 퇴근할 거라 기대했었답니다.
월욜 아침 홈트 개운하게 하시고 샐러드 도시락까지 준비해서 바쁜 아침 보내셨네요 ~
아침이 바빠서 오후는 좀 여유롭지 않을까 생각하는데 제 바램입니다.
어머님 대신 모든일을 해결해야해서 힘들겠네요.. 외출전에 가볍게 라도 홈트 잘하셨어요 처음만 힘들거예요.. 다들 거래하는 곳이라 잘 도와주시지 않을까요 힘내세요
그쵸? 다들 잘 도와주셨는데 한 군데만 빼고 뭐 한 군데도 원칙을 내세운 거니까😅 하여튼 잘 처리하고 고속버스터미널 한켠에서 샐러드 도시락도 먹고 아침 일은 잘 봤답니다.
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육 회복과 함께 슬림한 팔 만들기로 건강한 시간이네요.샐러드 도시락 싸서 잘 챙기셨어요.
이 도시락을 쌀 때만 해도 먹을 데가 있는지 없는지 모르면서 챙겼거든요. 샐러드 한 번 안 먹으면 어떻다고 너무 집착해서 챙기나 그 생각도 드네요.