한소래미
단백질 들어가서 더 맛있겠어요
커피 점심 장사 하고 카페인으로 한숨 돌린 다음에 점심 차려 먹었어요.
오늘 점심은 견과류와 그릭 야채 과일 샐러드, 뉴 케어 올프로틴 245ml 입니다. 순서는 견과류 먹고 샐러드 먹고 단백질 음료 먹었답니다.
아침에 샐러드 만들면서 샐러드 도시락도 함께 준비했어요. 플라워카페에 야채 믹스가 조금 있기 때문에 야채 믹스는 빼고 통에다가 당근 생고구마 파프리카 오이 채썬사과 양배추라페 햄프씨드 땅콩버터요거트(사과에 바르고 조금 남은 거 여기다 넣답니다) 넣어 담았어요.
가게에서 전에 남은 야채믹스 조금 접시에 깔고 집에서 가져온 야채들 담고 가게에 있는 방울토마토도 담고 수제요거트 중앙에 올리고 팥조임 조금만 더 하고 블루베리와 시리얼 더해서 만들었네요.
마지막 단백질로 먹은 뉴케어 올 프로틴은 사정이 있었답니다. 난 원래 직접 식품으로 단백질 먹는 걸 더 선호하는데 오늘따라 그게 힘들었네요.
오늘 도시락 쌀 때는 가게에 계란이 있을 줄 알았거든요. 떨어진 지 며칠 돼서 오늘은 채워져 있을 줄 알았는데 아직 배달이 안 됐더라구요. 그래서 바로 옆에 편의점 가서 구운 계란이라도 사려는데 오늘따라 그냥 구운 계란은 없고 간장 양념된 계란만 있더라고요. 결국은 계란은 포기하고 그나마 제일 낫겠다 싶은 제로당 뉴케어로 골랐네요. 뉴케어 초코로 고른 거는 우리 엄마도 사다 준 거라 어떤 맛인지 궁금해서 입니다.
대체당에 어느 정도 익숙해졌다고 생각했는데 뉴케어는 아직도 나한테는 불호네요. 예전에 입원했을 때도 뉴케어가 나온 적 있지만 내가 싫어한다고 간병인 드렸거든요. 이거는 단백질 음료로 나온 거라 괜찮을 줄 알았는데 역시 나한텐 맛이 없었답니다. 다른 단백질 음료도 그럴까요? 한번 먹어봐야 될 것 같아요. 물론 그래도 힘낼려고 일부러 산 거니까 다 마셨답니다. 맛이 없을 뿐이지 못 먹을 정돈 아니더라구요.ㅋㅋ
마그네슘까지 챙겨서 점심 완료
단백질 들어가서 더 맛있겠어요
견과류와 그릭 야채 과일 샐러드, 뉴 케어로 점심 건강하게 잘 챙겨드셨네요. 마그네슘으로 식사 마무리 잘하셨어요. 저녁도 맛있게 챙겨 드세요.
계란을 넣었으면 더 맛있었을 텐데 생각은 좀 했답니다.😅 그런데 요즘 계란 비싸다고 결국 우리가게는 계란 안 사기로 했거든요. 단백질 내가 다 챙겨 와야 될것같아요
견과류 그릭야채샐러드 뉴케어 점심 잘 챙기셨어요 저녁도 잘 챙겨 드세요
이날 푸짐이 점심 잘 챙겨 먹었는데 저녁은 뭐 먹었는지도 기억이 안 나네요😅
고소하고 불포화지방산이 가득한 견과류와 그릭 야채 과일 샐러드, 뉴 케어 프로틴으로 식사 맛도 영양도 풍부하게 잘 챙기셨어요.
단백질을 뉴케어단백질로 먹었는데 맛이 내가 선호하는 맛이 아니라서 그냥 그랬답니다. 샐러드까지는 잘 먹었는데...
사진만 봐도 맛있겠네요 군침이 도네요 ㅎㅎ 맛있게 드시고 즐거운 하루 보내세요
샐러드 비주얼이 좋죠? 비주얼만 봐도 입맛이 돌고 기분이 좋답니다. 맛이야 내가 좋아하는 것만 넣었으니 당연히 맛있죠. 오늘 단백질 음료는 저한테 조금 soso였지만 전체적으로 점심도 잘 먹었네요.
뉴케어 제품들은 환자 전용이라 더 건강한 맛이겠어요 어머님 간병할때 드렸는데 정말 싫어하시더라구요...
그랬는데 아예 일반인들을 위한 단백질 음료가 나왔더라고요. 맛은 좀 별로긴 하던데... 다른 단백질음료는 이 정도는 아니지 않나요? 내가 단백질 음료를 거의 마시질 않아서 비교가 좀 어렵네요. 내 기억속에 예전에 마셨던 건 좀 텁텁했어요.