치노카푸
바쁜 하루 보내셨네요 늘 잘 챙겨드시고 푹 쉬셔요
오늘 아침 7시에 나가서 엄마랑 앰브런스 타가 서울대병원 진료 가서 혈액 검사하고 CT도 찍고 앞뒤로 주사도 맞고 되게 바빴답니다. 너무 바빠고 너무 할 일이 많아서 집에 있는 남동생까지 오라 그랬네요. 남동생이 엄마 점심 사 먹이는 동안 나는 신경외과 진료 마치고 수납하고 약 타오면서 그나마 여유가 있어서 가지고 다니는 견과류 하나씩 먹다 보니 다 먹었네요.
엄마 서울대병원 진료 다 끝나고 4시쯤 다시 앰뷸런스 불러서 요양병원으로 엄마 데려다 놓고 약이랑 필요한 서류들 거기 요양병원에 갖다 주고 드디어 나올 수 있었네요. 5시에는 집에 돌아갈 수 있었답니다.
오늘 새벽 7시쯤 나와서 이제야 집에 들어가더니 너무 졸리네요. 지하철이나 버스에 앉기만 해도 꾸벅꾸벅 졸았네요.
아파트 와서 계단오르기 하고~
집에는 5시 42분에 도착했고 이때 13,800보입니다. 걸음수와 상관없이 엄청 피곤한 날이었답니다.
지금까지 누나만 기다린 라떼 데리고 얼른 나와서 40분 정도 산책하고 들어왔어요.
오늘은 16,00분보입니다.
오늘은 밖에서 물을 많이 못 마셨네요. 집에 들어와서 4컵 더 마셔서 2L 완료했답니다
오늘 피곤하고 졸려서 걱정했는데 혈압은 좋네요.
바쁜 하루 보내셨네요 늘 잘 챙겨드시고 푹 쉬셔요
목요일 너무 바쁜 날이였네요. 만육천보 걷기와 계단 오르기 수분 보충 혈압 측정까지 건강한 시간도 잘 챙기셨어요. 수고하셨습니다.편안한 밤 되세요.
이날 얼마나 졸렸는지 글에서도 막 졸린 티가 나네요.ㅋㅋ 들어와서 이상해 보이는 건 수정했는데 그게 너무 웃겨요.
아침부터 라떼 산책까지 바쁜하루였네요.. 이런날은 더 든든히 드시고 힘내세요.. 수고 많으셨어요
아~~ 이날 급찐급빠 한 날이었는데 많이 먹지 못했는데 먹을 시간도 없었답니다. 견과류가 늦은 점심이었어요.
바쁜 하루를 보내셨네요. 만육천보 걸음과 계단오르기 수분충전과 심혈관 건강에 도움을 주는 혈압 측정까지 건강관리 잘하셨어요.편안한 시간되세요.
저녁 10시쯤인가 내가 하는 걷기앱 포인트 받다가 그냥 잤거든요. 그리고 아침에 엄청 머리가 아팠네요. 이날의 피로가 머리로 다 갔었나 봐요. 다음날 아침부터 머리가 엄청 아팠답니다.