월요일 아침

성실한라떼누나

작성자

제가 토,일에 엄청 버라이어티한 날을 보냈거든요. 일요일은 어쩔 수 없이 점심 한 끼밖에 못 먹었답니다. 순전히 무리해서 빠진 거라 그대로 찔 것 같기도 해요.😆

성실한라떼누나

작성자

월요일은 푹 잤다는 생각까진 했어요. 너무 피곤하니까 그랬겠죠? 그런데 월요일 내내 몸이 내 말을 잘 듣진 않았답니다. 우선 먹을 걸로 보충해주고 서서히 몸을 달래줬야겠죠?😅

성실한라떼누나

작성자

그렇겠죠? 이틀 동안 긴장과 결정의 연속이라 한숨 돌리니까 몸이 확 풀어진 것 같긴 한데 며칠 좀 아플 것 같긴 하네요. 그런데 내 할 일을 해야 하니까 빨리 몸 추스려야 할것 같아서 단백질 많이 먹으려고 합니다.

성실한라떼누나

작성자

루틴으로 그냥 했네요. 오히려 하기 싫은 거는 넘어가고 내가 하고 싶은 동작만 했답니다.

성실한라떼누나

작성자

개운하다고 말할 수는 없었답니다. 한 40시간 깨어 있다가 겨우 자고 일어난 거라 잔 것까진 좋지만 스트레칭해보니 아직 몸이 여기저기 많이 아프더라고요.

성실한라떼누나

작성자

이건 축하할 만한 감량은 아니지만 하여튼 찌는 것보단 낫네요. 어제 의도치 않게 한 끼만 먹어서 그런 것 같아요.