입맛없엉
프로틴까지 잘 챙겨주셨네요 하루 마무리도 잘 하세요
라떼랑 산책하면서 모처럼 나온다고 라떼가 신나서 대학로 쪽으로 잘 가더라고요. 대학로 가는 김에 플라워 카페 들러서 당근시틱 남겨놨던 것도 챙겼답니다. 배가 고파서 당근이라도 먼저 먹려고 챙겨서 길가에서 먹었네요
집에는 10시 52분 도착했는데 11시 30분쯤에 나가야 될 거 같아서 정말 시간이 없었거든요. 그런데 아침에 한 빨래도 널어야 해서 정말 시간이 없으니까. 집에 들어가서는 프로틴바 하나 먹었답니다.
단백하니 프로틴바 베리 이고 33g에 125kcal입니다.
33g 이라 양이 작아 보여도 막상 보면 그렇게 작지 않고 달달하고 상큼한 베리류가 박혀 있어서 먹기 좋았답니다.
견과류는 엄마한테 면회 가는 동안 먹으려고 사진 찍었네요. 여기서 먹을 시간이 없었거든요.
나갔다 오니 땀을 많이 흘려서 화장을 조금 수정을 하고 빨리 준비해서 12시쯤 나왔답니다
그래도 마그네슘 칼슘을 챙겨서 먹었어요
프로틴까지 잘 챙겨주셨네요 하루 마무리도 잘 하세요
당근 스틱과 프로틴 바로 야채와 단백질 잘 챙기셨어요.편안한 시간되세요.
시간이 없어서 아주 간단하게 야채랑 단백질만 챙겼네요
당근 스틱과 프로틴 바 고소한 견과류 잘 챙겨드셨네요.편안한 밤 되세요.
이날 낮에는 너무 바빠서 글을 늦게 썼네요.😅
당근스틱 프로틴바 견과류 잘 챙기셨어요 수고하셨어요
이것만 먹어서 배고팠지만 시간이 없어서 움직였고 점심은 좀 든든히 먹긴 했어요.
산책이 길어서 아침 시간이 바빴겠어요 간단하게라도 챙겨먹어야 더운날 지치지 않고 좋아요
이날 나머지 시간은 라떼한테 시간을 전혀 못 낼 것 같아서 아침 산책을 끊을 수는 없었네요.😅