점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

오늘은 사장님들이 안 계셔서 나 혼자 근무하는데 점심 커피장사때 손님이 계속 있었답니다. 커피 장사 전에 꽃시장에서 일주일 반 정도 쓸 꽃이 와서 그거 정리한다고도 계속 바빴거든요. 혼자 있는데 계속 주문받고 음료 만드니까 정신이 없었네요.

겨우 한숨 돌려놓고 바로 점심 차려 먹었답니다.

우선 아이스 아메리카노와 두부 야채 과일 샐러드부터 차려 먹었어요.

점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

샐러드는 아침에 넣었던 야채는 똑같이 넣고(야채믹스 당근 생고구마 채썬 사과, 방울 토마토) 요거트 드레싱 뿌리고 데친 두부 올린 다음에 후추를 조금 뿌리고 블랙올리브 더해서 만들었어요.

배고프고 힘 빠져서 아이스 아메리카노 빨리 먹었답니다.

점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

그리고 오트밀 요거트 팥빙수도 만들었어요.

오트밀을 불려서 그릭 요거트랑 섞었어요(전에는 오트밀을 요거트에 섞으고 얼음 위에 그릭 요거트를 올렸는데 반대로 하면 어떨까 싶어서 바꿔 봤답니다)

점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

빙수얼음 넣고 요거트 올린 다음에 야채통에서 자두만 올리고 팥 조림, 시리얼, 견과류, 냉동 블루베리까지 올렸네요.(여기 들어간 것은 아까 샐러드에서 뺐답니다)

점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

오트밀은 그릭 요거트랑 섞고 얼음 위에 요거트 올리는 게 더 나은 것 같더라고요. 그냥 느낌이 그럴 수도 있겠지만... 

오늘도 맛있게 먹었답니다. 

점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

마그네슘까지 챙겨서 점심도 완료.

점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

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댓글 8
  • 치노카푸
    건강한 샐러드 좋습니다
    늘 잘 챙겨드세요
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      성실한라떼누나
      작성자
      챙겨 먹는 거라도 내 식단으로 잘 챙겨 먹는 게 그나마 건강을 챙기는 게 아닐까 생각하면서 열심히 노력한답니다.
  • 쩡♡
    오늘도 샐러드와 오트밀 요거트 빙수로
    점심 잘 챙기셨네요 편안한 밤 되세요.
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      성실한라떼누나
      작성자
      이때쯤 너무 지쳐서 온몸에 힘이 다 빠졌었네요.
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    애플짱
    샐러드 빙수 잘 드셨네요 
    하루 마무리 잘하세요 수고하셨어요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      요거트팥빙수로 속 시끄러운 것까지 싹 내리긴 했어요.
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    정수기지안맘
    시원한 아이스 아메리카노와 단백질 가득한 두부 야채 과일 샐러드와 식사후 마그네슘 영양제 잊지않고 잘 챙기셨어요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      요즘처럼 가게 일이 바쁠 때는 커피집 한 게 다행이었답니다. 아아 아니었으면 일도 못 할 뻔했어요.ㅋㅋ