금요일 마무리

엄마 병실에서 집에 갖다 놓은 물건들 가지고 들어오면서 홈플러스에서 야채믹스랑 파프리카도 사왔답니다. 내 건강도 챙겨야 되니까요~

아파트 와서 계단오르기 하고

금요일 마무리

집에는 6시 23분에 9500보로 도착했네요.

금요일 마무리

오늘 아침에 라떼 산책을 너무 조금 해서 해가 조금 떨어질 때 쯤에 산책 가려고 마음먹었거든요. 근데 막상 집에 들어가니 라떼가 배변 패드에다가 큰 볼일을 봐놓은거예요. 그러지를 않은 지 꽤 돼가지고 좀 놀래긴 했지만 배변패드 한 건 너무 잘해서 칭찬은 해줬답니다. 그것 때문에 칭찬받는지 알지 모르겠네요?

쪼금 기다려서 7시 9분에 나왔답니다. 성균관대에 있는 경학 공원까지는 그런 데로 잘 걸어갔는데 경학공원에서는 내가 갑자기 어지러워서 공원 벤치에 라떼랑 한참 앉아 있었네요.

집에는 8시 4분에 도착했지만 쉬었다 온 거라 많이 걷진 못했어요.

오늘은 11,800보네요.

금요일 마무리

집에 들어와서 물 2컵 더 마셔서 2L도 완료했어요.

금요일 마무리

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댓글4
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    애플짱
    만보 계단오르기 수고하셨어요 
    오늘도 홧팅입니다 
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    성실한라떼누나
    작성자
    감사합니다. 토요일 어머니 퇴원하고 입원시키는 날이라 잘 자고 화이팅 해야 했답니다. 그런데... 너무 피곤하면 잘 자는 게 좀 어렵잖아요 ㅋㅋ
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    장보고
    계속 어리럼증 있으면 병원가보세요.. 저도 울렁대고 두통에 어지럼증 고생하다 병원갔는데 더울때 소화기능이 떨어지면 그렇다고 해요.. 지금 많이 좋아졌어요
    폭염에도 수고하셨어요
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    성실한라떼누나
    작성자
    소화 기능이 떨어지는 것도 그런 걸 유발할 수가 있군요? 음 서울대병원 말고 지인 내과를 혈압 때문에 갔었는데 계속 이러면 한번 가봐야겠어요. 사실 병원이라면 진료 예약 잡아놓은 것만으로도 제법 있어서 가기는 싫거든요.
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    tradingcom
    금요일 계단 오르기와 만보걷기 . 물미시기 챌린지 까지 수고 많으셨습니다 
    즐겁고 편안한 밤 되세요 
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    성실한라떼누나
    작성자
    금요일은 토요일을 위한 약간의 쉼 같은 날이긴 했는데 마지막엔 조금 힘들었네요. 그래도 잘 들어와서 마무리 잘했답니다.
  • 쩡♡
    오늘도 만보걷기와 계단으로 건강한 시간 잘 보내줬네요. 수고하셨습니다. 편한 운동 되세요.
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    성실한라떼누나
    작성자
    확실히 3일 간 나 혼자 근무하면서 무리했던 게 다 낮지는 않은 모양이에요. 밤에 산책하는데 갑자기 굉장히 어지러워서 많이 앉아 있었네요.