쩡♡
한 주의 시작 스트레칭으로 개운하게 풀어내며 산책 라떼와 함께 잘 다녀오셨네요 수고하셨어요.즐거운 월요일 되세요.
오늘 아침에 비 온다고도 했고 동생이 새벽에 잠시 나갔다 왔을 때도 비가 온다고 그래서 그냥 더 누워 있었답니다. 5시 반도 지나서 기상해서
스트레칭부터 시작해서 허리운동과 가벼운 팔운동 했답니다.
라떼는 어제 밤에 내가 자기 귀찮게 군다고 형아방으로 가서 잤어요😅 내가 귀염다고 몇번 안았더니 귀찮다고 가네요ㅋㅋ
어젯밤 생각하던 괘씸하지만 그래도 산책은 시켜줘야겠죠? 비가 멈춘 것 같기도 하고 곧 멈춘다고 네이버에도 나와서 6시 51분에 데리고 나왔답니다. 살짝 우리 아파트 라인 앞에는 말랐더라고요.
하지만 대부분의 바닥은 척척해서 라떼한테 아파트만 돌자 하니까 나가자 그래서 바로 경학공원 가고 있는데 살짝 비가 약하게 내리는 것 같더라고요. 라떼는 젖으면 목욕시켜줘야 돼서 어쩔 수 없이 경학공원 가서 라떼는 비옷 입히고 나도 우산 쓰기 시작했어요.
39분 산책하고 2400보 걷고 들어왔네요.
집에는 7시 33분에 도착했답니다
한 주의 시작 스트레칭으로 개운하게 풀어내며 산책 라떼와 함께 잘 다녀오셨네요 수고하셨어요.즐거운 월요일 되세요.
오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 아침 산책을 다녀오셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 활기찬 하루 되세요
활기차기에는 비도 오고 습하고 불편한 아침이었답니다.
스트레칭으로 개운하게 시작 하셨네요 라떼와 산책도 수고하셨어요
저렇게 비가 왔다 갔다 하는 것도 은근 스트레스예요. 처음부터 많이 왔으면 차라리 산책을 나중에 할텐데...
역시 산책후 표정이 밝네요 이른 아침에 산책 수고하셨어요
그런 가요? 잠시라도 나갔다 오면 확실히 라떼가 기분이 더 좋아 보여요. 밥도 잘 먹고~
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요
스트레칭으로 시작하죠. 좀 더 개운하게 많이 해주면 좋은데 매번 시간이 없네요.😅
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 찌뿌둥한 몸을 스트레칭으로 풀기 좋네요
그렇게 풀어주는 게 하루를 좌우하더라고요.