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월요일 마무리

월요일은 몸이 너무 안 좋아서 점심 커피 장사만 하고 조금만 더 걷고 들어왔어요. 만보는 넘겼길래 아파트 와서 계단오르기 하고~

월요일 마무리

집에는 1시 49분에 도착했어요.

월요일 마무리

쉬었다가는 도저히 일어날 자신이 없어서 라떼 데리고 나갔지만 딱 14분 산책 시키고 들어왔네요.

오늘은 10,500보 입니다. 

월요일 마무리

집에 들어와서 물 3컵 더 마셔서 2L도 완료해놓고 챌린지도 정리하고 좀 빨리 누었어요.

지치고 어지럽고 몸이 영 안좋더라고요.

월요일 마무리

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댓글8
  • 셰인
    늦은 시간까지 만보 걷기를 멈추지 않는 끈기에 감동했어요. 선선한 밤공기를 마시며 걷는 이 순간들이 당신에게 깊은 평화와 안정을 가져다주기를 바랍니다. 당신의 노력이 곧 빛나는 성과로 나타날 것입니다.
    
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    성실한라떼누나
    작성자
    월요일날 몸이 안 좋아서 일찍 퇴근에서 라떼랑 짧게 산책하고 들어와 내내 쉬었는데...
     뭐 만보를 걸어놓긴 했죠.
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    정수기지안맘
    월요일 만보걷기와 계단오르기 수고많으셨어요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요 
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    성실한라떼누나
    작성자
    이날 너무 힘든 날이라 도저히 활기차게 못했고 아주 천천히 겨우 했답니다. 활기차게 하면 기분은 좋지만 컨디션이 따라가지 않으면 천천히라도 해내요
  • 쩡♡
    월요일 만보 걷기와 하체 근육을 강화하는
    계단 오르기 수고하셨습니다.
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    성실한라떼누나
    작성자
    겨우겨우 했어요. 그래도 해내서 다행이죠?ㅎㅎ
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    다노밑에담요
    그래도 건강을 위해 다녀오셨군요
    수고 많으셨습니다
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    성실한라떼누나
    작성자
    라떼랑 산책 나간 건 건강을 위한 게 아니고 우리 라떼 어떻게든 나가서 시원하게 볼일 보라고 굳은 마음을 먹고 나갔답니다. 그래서 볼일 보자마자 들어왔어요.