월요일 시작

'천국보다 아름다운'이라는 드라마를 좀 보다가 자려고 했는데 결국 울며 보다가 한편만 남겨두고 거의 다 봤답니다. 그랬더니 벌써 6시도 넘어서 7시가 됐더라구요. 마지막회 남겨두고 아주 심각한 상황이 정리가 된 거라 마지막 편 남겨두고 일어났네요. 오늘 근무도 보통때보다는 일찍 나가야 되는데 아무래도 라떼 아침 산책은 시켜야겠더라고요.

7시 20분쯤 스트레칭 하고~

월요일 시작

누나가 방에 안들어가고 거실에서 계속 TV봐가지고 라떼도 거실 소파에서 내내 잤답니다. 

나 홈트할때도 거실 쇼파에서 자고 있었어요. 홈트 끝나고 나와서 자는 모습 찍을랬더니 그새 눈치채고 일어나네요.

월요일 시작

준비해서 8시 26분에 나왔답니다. 

월요일 시작

밥은 못 먹고 나왔는데 밥먹을 시간이 애매할 것 같고 또 어제 치킨 여파로 500g 늘어서 급찐급빠를 해야겠는데😅 어찌됐던 야채는 먹어야 될 것 같아서 당근 스틱이랑 사과 한쪽 챙겨서 나왔네요.

월요일 시작

그냥 조금만 돌고 들어 오려고 했는데 라떼가 무슨 바람이 불었는지 와룡 공원 쪽으로 방향을 잡더라구요. 그렇다고 와룡공원밑 쉼터까지 가버리면 시간이 안 돼서 명륜 어린이집 근처에서 내려왔답니다. 물론 더 올라가고 싶었지만 누나가 시간이 없어서 그 쯤에서 타협 보고 내려왔네요. 한 68분 정도 산책했고 3,100보 걸었어요. 오르막길이 많은 곳이라 걸음수로는 좀 손해를 봤네요. 

월요일 시작

다 먹고 싶었지만 군데군데 강아지들도 만나고 할 것도 있고 챙겨간 당근 스틱 좀 남겼답니다

월요일 시작

들어와서 숲길도 조금 걸었으니 라떼 발 닦아주고 아침 먹이고 나도 얼른 아침 간단히 챙겨 먹으려고요.

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댓글 10
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    자스민꽃
    오늘도 루틴으로 건강하게 
    보내시는군요~^^ㅋ
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      성실한라떼누나
      작성자
      라떼가 이날은 기분이 좋았나봐요. 갑자기 오르막길로 가고 싶어 했답니다. 완벽하게 못 갔다고 하긴 좀 그래서 중간에서 살짝 내려왔네요.
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    애플짱
    스트레칭 산책으로 월욜시작
    잘하셨어요 건강한 하루 보내세요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      전날도 많이 먹고 살도 찌고 컨디션도 좀 안 좋았지만 그래도 루틴 시작하면서 이날도 잘 보낼려고 노력했답니다.
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    쩡♡
    월요일 건강 루틴으로 시작하셨네요.
    건강한 시간 되세요.
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      성실한라떼누나
      작성자
      이때쯤 자꾸 많이 먹고 찌면 어쨌든 다음날 빼고  다시 찌고를 반복하는 날이었답니다. 한여름에 힘들었던 여파인것 같기도 해요.
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    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 라떼와 함께 즐거운 산책으로 건강한 시간을 보내셨네요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      사실 시간이 좀 애매해서 스트레칭은 뭐 그냥 대충 했고요. 서둘러 라떼랑 나갔는데 생각보다 산책에 시간을 많이 써서 아침도 간단히 먹을 수밖에 없었어요.
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    tradingcom
    스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 상쾌한 월요일 아침을 시작하셨군요 
    수고하셨습니다 
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      성실한라떼누나
      작성자
      가벼운 산책은 아니었지만 그나마 누나가 재촉해서 얼른 내려온 편이었어요. 그냥 가라고 했다간 와룡공원 저 위에 말바위까지 갈 추세였답니다.