입맛없엉
운동 수고많으셨습니다 편안한 오후 되세요
오늘 컨디션이 정말 바닥이었답니다. 퇴근해서 집가는데도 겨우겨우 걸었네요. 그나마 만보 넘겨서 바로 집으로 왔고 슈퍼장만 보고 아파트 들어와서 계단오르기 하고~
5시 3분쯤 집 도착할 때는 13,000보였답니다
근데 집에 음식물 쓰레기가 너무 꽉 찬 거예요. 아무래도 안 되겠어서 버리러 가면서 라떼 데리고 나가서 작은 볼일, 큰 볼야만 보게 하자 하고 같이 나왔네요.
바로 음식물 쓰레기 버리고 볼일들도 다 보고창잠깐 놀이터 옆에 벤치에 앉아있다가 들어올려니까 라떼가 다른곳 냄새 맡으며 삐쭉삐쭉 하더라고요. 나는 도저히 못 갈것 같아서 집으로 들어와버렸답니다.
오늘은 13,600보예요.
들어와서 물2컵 더 마셔서 2L도 완료했네요
0
0
댓글 12
- 알차게💕💕💕
마음도 심란했을텐데. 집에 도착하셔서 운동도 잘하셨네요 수고하셨습니다
- 성실한라떼누나
운동이라 하긴 그렇고 걷기만 해서 챌린지 챙긴 거죠😆
- 쩡♡
목요일 건강을 위한 운동과 수분 섭취로 좋은 하루 잘 보내셨네요.수고하셨어요.
- 성실한라떼누나
내가 요즘 계속 지키고 있는 루틴을 한건데 겨우 해냈어도 다행이랍니다.
- 정수기지안맘
목요일 만보걷기와 계단오르기 수고많으셨어요.피로 회복하는 건강한 시간되세요
- 성실한라떼누나
힘들고 지쳤으니 이날 푹 쉬었겠죠?☺️
- 애플짱
걷기 계단오르기 수고하셨어요 푹 잘 주무시고 컨디션 잘 회복하세요 ~
- 성실한라떼누나
이렇게 지치는 날은 정말 푹 쉬어야 되는데 이때쯤에는 잠을 좀 잘 잤었던것 같아요.
- 셰인
오늘 만보 걷기를 위해 밤늦게까지 힘내셨군요. 가을밤의 낭만을 즐기며 걷는 동안 당신의 몸과 마음이 모두 건강해졌기를 바랍니다. 당신이 걷는 모든 길이 꽃길이 되기를 응원합니다.
- 성실한라떼누나
5시 30분 안에는 집에 왔으니까 사실 밤은 아니랍니까. 나는 되도록이면 밤에 잘 안 나다녀요.
