삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 14
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    워니s
    러닝하는 분들 많네요
    3만 8천보 수고하셨어요
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      네 감사합니다 
      날씨가 많이 풀리니 , 운동하는 사람들이 많네요
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    한소래미
    삼만보는 엄두가 안나네요
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      여러번에 나누어 걸으시면 되요
      즐거운 시간 되세요 
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    쩡♡
    혈당 관리를 위해 삼만보 걸음 목표
    달성 수고하셨습니다.
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      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    알차게💕💕💕
    역시 어제도 만보걷기 많이도 걸어셨네요 삼만8천보는 누워서 떡먹기보다 더
    잘 걸어시네요
    어제 수고하셨습니다 
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      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    정수기지안맘
    저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요 수고많으셨어요 
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      감사합니다 
      편안하고 즐거운 시간 보내세요 
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    아침햇살77
       걷는 것,
     최고의 건강관리죠 잘  하시네요 
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      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
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    셰인
    가을바람이 살짝 차가워진 요즘, 그 바람을 맞으며 만보를 걸었다는 게 참 대단해요. 누구보다 자기 관리가 철저하고 꾸준함을 실천하고 있네요. 하루의 피로가 그만큼 건강으로 바뀌었을 거예요.
    
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      감사합니다 
      편안하고 즐거운 하루 되세요