삼만보 걷기

삼만보 수고하셨습니다^^
다리피로 충분히 풀어주세요

오늘도 삼만보 걸음 수고하셨어요.
피로 회복하는 시간 되세요.

12 월 첫날 삼만보 걸음 수고하셨습니다 
편안하고 좋은 밤 보내세요 

3만 6천보 수고하셨어요
따뜻한 밤 되세요

너무 잘하시네요  
걷기운동 수고하셨습니다. 

정수기지안맘

저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 

걷는 동안 만났을 작은 풍경들이 하루의 피로를 조금씩 녹여줬을 것 같아요. 그런 평온한 시간을 만보나마 이어갔다는 건 마음을 다독이는 가장 좋은 방법이에요. 그 힐링이 내일까지도 이어졌으면 해요.