쩡♡
토요일 크샷추도 한 잔 드시고 건강하게 잘 마무리 하셨네요.수고하셨어요.
토요일은 아침에 감기약이 끝나서 모처럼 급찐급빠 했는데 매번 챙겨 먹다 보니까 점심 안 먹는 게 너무 궁금하더라고요.
당근스틱이라도 챙겼네요. 당근스틱과 적당량의 견과류 먹었답니다
그리고 일하다 보니까 졸립고 기력이 떨어져서 크샷추도 저칼로리로 만들어서 마셨네요.
좀 일찍 퇴근해서 5시 11분에 집에 도착했답니다. 오늘은 17100보네요
물도 2l 완료.
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댓글 3
- tradingcom
토요일에도 저칼로리 크샷추 한잔 드시며 건강한 하루 보내셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
- 정수기지안맘
만보걷기와 계단오르기,심혈관 건강을 유지하는데 중요한 요소인 혈압 측정 정상이네요 꾸준한 건강관리 잘하셨어요
