필라테스 하체탈탈했어요.

필라테스 캐딜락하고 왔어요. 강사님이 하체탈탈이라고 하더니 진짜 다리가 후들후들했어요. 마지막 3분을 남겨두고는 다들 '이제 그만'을 외칠 정도였어요. 그래도 땀 흘리고 운동하니 개운하네요. 근데 이게 끝이 아니고 저녁 먹고 만보 걷기 하러 나갑니다.

필라테스 하체탈탈했어요.

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댓글3
  • 들꽃7
    필라테스는 모르지만 열심히 하셨네요 
    멋지세요 응원 합니다 
    들풀지기
    작성자
    도구를 이용해 사진과 같은 동작을 따라 해요. 별 것 아닌 동작도 실제로 하면 힘들어요.
  • 야고
    필라테스 캐딜락은 하체 운동 대박임.
    필라하실정도면 들님 운동좀 하시는듯👍
    들풀지기
    작성자
    운동을 못하고 학교 다닐 때 체육 제일 싫어했던 사람이에요. 그런데 건강을 위해 하다보니 재미를 느끼게 됐어요. 
  • 내일도만보
    운동열심히 삽니다.
    들풀지기
    작성자
    건강을 위해 꾸준히 하려고 합니다.