앵두정원
건강한 한끼식단이네요. 정성이 가득느껴집니다.
식단에서 채소 비율을 높여서 포만감을 채웁니다. 양배추를 많이 활용하는데 채소만으로는 아쉬워서 든든함을 위해 두부와 콩도 많이 활용해요. 두부는 밥 대신으로 대체해서 먹는데. 포케 만들 때 현미밥 두세 숟가락 넣어도 좋지만 두부만으로도 충분하더라고요. 그리고 중요한 것이 소스! 매콤하게 먹고 싶으면 스리라차, 담백하게 먹고 싶다면 간장과 들기름으로 간을 맞춰 든든하고 건강한 한 끼 해결!
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댓글 6
- 구룸구룸
오우 저칼로리 넘 좋죠 정성가득합니다 음식이!!
- 그냥한번1
와우 멋진 한끼 식사입니다 건강하면서고 칼로리 적은 식사이네요
- 산들바밤바
간장고 들기름으로 간하면 더 건강하겟어요. 맛나 보이는 식단이네요.
- 쉬림프
매콤하게 스리라차 소스 뿌려서 먹으면 너무 맛있겠어요
- 건빵맛과자
양배추랑 두부 저칼로리라 좋네요 건강한 한끼 잘드셨어요
