3/13수 공복 체중

 

바쁘니까 식단을 못 적거나 업뎃을 못하는데

에너지 딸리니까 더 먹고

그걸 못 적고

 

다음날 살이 찌고!

 

악순환을 어떻게 끊죠!

 

아직은 그래도 괜찮아ㅠ

그치만 방법을 찾아봐야겠어요