점심은 간식 그만 먹을려고 챙겨 먹음

TV 보면서 간식 챙겨먹었는데도 여전히 입이 심심한 거 보고 안되겠다 싶어서 점심차려먹어요. 

샐러드 만든 힘도 없어서 야채 배추쌈  만들었어요. 오늘은 익힌 야채도 있어서 양송이버섯이랑 당근 파프리카 익힌 걸로 넣어 3개 만들어 먼저 먹고

점심은 간식 그만 먹을려고 챙겨 먹음

있는 반찬에다가 뚝딱 혼자 먹었네요. 밥을 덜 수도 있는데 그냥 한그릇 다 먹었어. 그냥 배가 좀 부르게 먹고 싶었나봐요

배는 부른데 힘은 별로 안나네요. 밥 먹고 나면 그래도 힘이 좀 났었는데... 

이런 날도 있네요

점심은 간식 그만 먹을려고 챙겨 먹음

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댓글 5
  • 깐뚱
    왜그럴까요... 먹은게 적은양은 아닌거같은데요
    힘내시길요 좋아하는 음악두 들으면서~~
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      성실한라떼누나
      작성자
      양을 적게 먹는 다이어트는 아니고 건강한 거 위주로 먹고 몸에 안 좋은 건 좀 참고 운동 많이 하고 그런 다이어트긴 한데 제가 수술을 했는데 수술 부위에 통증이 있으면 몸과 맘이 굉장히 다운돼요.
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    포메다둥이네
    건강식으로 드셨군요
    굿하루되세요 
  • 제벌
    왜 힘이없으셨을까요??
    지금은 힘나시나요??
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      성실한라떼누나
      작성자
      이날은 힘이 영 회복이 안되서 그냥 저녁에 푹 잤어요. 신경 써주셔서 감사합니다.