입맛없엉
홈트 수고많으셨어요 꾸준히 화이팅입니다
하체 코어 강화에 도움되는 근력 운동으로
빠르고 익숙하지 않아 천천히 따라하며 두세트
반복합니다.동작들 구성들이 많아 지루하지
않고 자극이 많이 돼서 좋네요.
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댓글 5
- 장보고
24동작이면 꽤 강도가 높겠군요. 홈트로 관리 잘하셨어요
- 쩡♡
홈트로 몸에 익숙할 때까지 해주면 좋은 것 같아요.
- 정수기지안맘
예쁜 힙운동으로 하체 근력과 코어강화 두세트 홈트로 건강한 시간을 가지셨네요.피로 회복하는 시간되세요
- 쩡♡
하체 근육 강화와 코어 강화로 천천히 하며 두 세트 이어갑니다. 감사합니다.
- 한소래미
하체운동 열심히 합니다
- 쩡♡
하체 건강 중요해요.근력 운동 챙기며 탄탄하게 만들려고 노력중이네요.
- 안레몬
애플 힙 자주 하시는군요! 좋은 루틴입니다 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
홈트가 생각보다 빠르기 때문에 몸에 익숙해질 때까지 꾸준하게 하는 편입니다.
