아침 식단🍽은 이대로 지속하려고요~

채소찜(가지 애호박 비트 토마토 당근 브로콜리) 

두부 삶은계란 오징어볶음

은행

 

본의 아니게 식사량 조절 중이 되었어요🤔

채소가 별로 없더라고요

저는 식후 30분에 미친 듯이 졸음이 몰려와서

식사 끝나자마자 운동을 시작하려고요

 

어제보다는 몸이 무겁지만

하루 쉴 정도는 아닌 듯하여

오늘의 계단운동도 해보려고요!

파이팅입니다