산책 전 에너지원으로 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독

오독 고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀

로 면역력을 높여주네요.

 

🍌냉동 바나나는 세포벽이 변성되어 소화·

흡수 속도가 느려져 혈당 급상승 위험이 줄어

들고식이섬유와 저항성 전분이 풍부해 포만

감을 오래 유지하고, 저칼로리 간식으로 다이

어트에 적합합니다. 

 

산책 전 에너지원으로 충전하네요.

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