재털이
좋은 정보 감사 합니다 우리모두 대장암 의공포에서 벗어나는 그날까지화이팅
1.미국 러시 의과대 연구팀
2.저녁식사 시간이 늦으면 선종 가능성 46% 더 높다.
3.가급적 취침 4~5시간 전에 식사를 마치는게 좋다.
결론
식사 시간이 늦을수록 생체리듬에 부정적인 영향을 미쳐
대장암을 유발한다
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댓글 19
- 구룸구룸
미리미리 밥을 먹어야겠군요 건강 상식알아갑니다😄
- 꼼꼼엄마
좋은 건강상식이군요 야식은 금지~!!
- 우리화이팅
흐윽.. 명심 또 명심하겠습니다 좋은 정보 감사합니다.
- 현유리
야식을 멀리해야 겠어요 정보 감사해요
- 사랑혀니
일찍 식사하고 공복을 즐겨야 겠어요 정보 감사합니다
- 담율로
역시 5시이후로 안먹는게 살도안찌고 최고인듯ㅋ
- 340
헐 대박 늦게는절대 먹지 말아야 겠군요 큰인날뻔했네요
- 오티
재밌고 유익한정보네요 삽화가 꼭 저 인듯ㅜ ㅋㅋ
- 인생이여만세
유익한 정보 감사해요
- 포메다둥이네
야식참기 ㅜ ㅜ 참 힘들죠 좋은정보네요
- 날씬수하
👍
- 하늘과솜사탕
저는 매일 그러고있었네요ㅠㅠ
- 수수깡7
무섭네요 46배나 높인다고 하니까요
- 뭔소리야
5시전이면 저녁 먹지 말라는 거네요. 2끼만 먹어야겠네요
- 블리비
오 명심할께요 야식은 다욧의 적이지만 건강에도 최악이네요
- 최숙자
일하고 늦게 귀가해서 배가 고프다고 폭식했었는데, 이젠 생활방싣을 바꿔야겠어요. 좋은 정보 감사합니당.
- 성실한라떼누나
저녁을 늦어도 7시 안에는 먹으려고 하니까 공복 시간을 3~4시간 정도에 맞추는 편이긴 하지만 저녁식사시간보다 취침 시간과 저녁 시간에 텀이 더 중요하군요~ 좋은 정보 감사합니다
- 망고주니
좋은 정보 감사합니다 야식을 먹지 말아야겠어요
