만보 걷기 운동

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오늘도 만보걷기 달성하셨네요 
편안하고 즐거운 시간 보내세요 

만보 수고하셨어요
편안한 밤 되세요

만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요 

만보 걷기 수고하셨습니다.
편안한 밤 되세요.

토요일 만보 걷기 수고하셨어요
편안한 시간 되세요

정수기지안맘

건강을 위해서 꾸준한 만보걷기 달성하셨네요 수고많으셨어요 

몸이 쉽게 굳어지는 계절인데도 만보를 채운 부지런함이 정말 감동적이에요. 스스로 정한 기준을 흔들림 없이 지켜냈다는 사실이 얼마나 의미 있는지 잘 알고 있을 거라 생각해요. 그 성실함이 앞으로도 좋은 습관으로 계속 이어지길 바라요.

 걷기가 정답입니다. 
바른 자세로 걷는 게 중요하다네요