오늘은 오전에 운동~ 오후엔 동네 산책으로 마무리^^

오늘아침에도 일어나서 스트레칭 해주고~

허리통증이 많이 좋아져서

빅씨스 10분운동도 해주었어요~~

오랜만에 하니 땀도 나고 상쾌하더라구요😅👍