월요일 아침에 홈트로 스트레칭하는 거 너무 좋네요! 💖 결리고 뭉친 근육이 풀리니까 하루 종일 기분이 상쾌해요.
새벽운동 수고하셨어요 부지런히 홈트로 잘 챙기셨어요
운동 효과도 좋지요 매일 꾸준히 해 주시면 건강에 좋아요
엉덩이 운동 하셨군요.. 하체근력에 중요한 운동으로 힘찬 하루 되시길 바래요