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다이어트할 때 💧 물 마시는 타이밍 따로 있다?

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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운동 방법·루틴

런닝화를 걷기운동 할 때 신어도 괜찮을까요?

juyeon
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운동 방법·루틴

런닝화를 걷기운동 할 때 신어도 괜찮을까요?

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헬스·PT

스쿼트운동이 무릎에 안좋다는데 괜찮을까요

잘될
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헬스·PT

스쿼트운동이 무릎에 안좋다는데 괜찮을까요

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체중감량·다이어트

운동 꾸준히 하면 체형 변화 먼저 오는 게 맞나요?

이하린80
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체중감량·다이어트

운동 꾸준히 하면 체형 변화 먼저 오는 게 맞나요?

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운동 방법·루틴

바쁜 일상 속 가벼운 러닝, 일주일에 몇 번이 적당할까요?

이야기
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운동 방법·루틴

바쁜 일상 속 가벼운 러닝, 일주일에 몇 번이 적당할까요?

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요가·필라테스

운동을 꾸준하게 하기 위해서는?

숲속공기
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요가·필라테스

운동을 꾸준하게 하기 위해서는?

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운동 방법·루틴

무릎에 무리가 덜 가는 제일 좋은 운동 어떤게 있나요?

곰밍
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운동 방법·루틴

무릎에 무리가 덜 가는 제일 좋은 운동 어떤게 있나요?

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운동 방법·루틴

라운드숄더에 좋은 운동은 어떤것이 있나요?

안레몬
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운동 방법·루틴

라운드숄더에 좋은 운동은 어떤것이 있나요?

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운동 방법·루틴

다이어트 효과

회색도시
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운동 방법·루틴

다이어트 효과

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운동 방법·루틴

허리디스크환자 운동 어떻게해야할까요

홍시
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운동 방법·루틴

허리디스크환자 운동 어떻게해야할까요

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체중감량·다이어트

조깅시작... 효과는 언제쯤

Captain DK
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체중감량·다이어트

조깅시작... 효과는 언제쯤

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체중감량·다이어트

다이어트

보리아빠
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체중감량·다이어트

다이어트

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운동 방법·루틴

운동 조언 부탁합니다

mira
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운동 방법·루틴

운동 조언 부탁합니다

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운동 방법·루틴

운동 전후 스트레칭 시간 보통 얼마나 하세요?

CabinCrew
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운동 방법·루틴

운동 전후 스트레칭 시간 보통 얼마나 하세요?

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운동 방법·루틴

질문요)60대 초반의 적당한 운동 시간은 얼마 인가요

영진왕빠
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운동 방법·루틴

질문요)60대 초반의 적당한 운동 시간은 얼마 인가요

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운동 방법·루틴

근력운동 하고싶어요

굳트
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운동 방법·루틴

근력운동 하고싶어요

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운동 방법·루틴

러닝할때 허리가 아픈데 안아프게 뛸수있는법은 없을까요?

메론잉
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운동 방법·루틴

러닝할때 허리가 아픈데 안아프게 뛸수있는법은 없을까요?

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운동 방법·루틴

복부근력운동으로 윗몸일으키기 안 좋나요?

숲속의나무
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운동 방법·루틴

복부근력운동으로 윗몸일으키기 안 좋나요?

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운동 방법·루틴

만보걷기vs빠른운동

해설사
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운동 방법·루틴

만보걷기vs빠른운동

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운동 방법·루틴

운동하다 아프면 어떻게 하는게 좋을까요

숑숑이야
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운동 방법·루틴

운동하다 아프면 어떻게 하는게 좋을까요

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운동 방법·루틴

운동터에서 운동기구 사용시간은 얼만큼이 적정일까요

난괜찮아용
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운동 방법·루틴

운동터에서 운동기구 사용시간은 얼만큼이 적정일까요

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