야고
유산소 하셔야 합니다.
어찌 해야될지.?.
0
0
댓글 4
- 애플짱
만보 걷기 만으론 안 빠지네요 근력 식단도 함께 해야 하네요 ㅜ
- CabinCrew
만보랑 식단이랑 병행하면 빠지능게 보여요
- 정수기지안맘
걷기운동과 함께 근력운동을 함께 하는 것이 도움이 되네요 . 식단과 식습관을 유지하고 운동으로 관리가 중요하네요.
