새벽

새벽 플랭크 챌린지 홈트로 팔 근육 코어 
강화 잘해주셨네요.수고하셨습니다.
건강한 하루 보내세요.

애플짱

플랭크 수고하셨어요 코어강화에 좋은 
운동 홧팅입니다 

플랭크 8분대 만만치 않은데
잘 해내었군요! 

새벽운동으로 코어강화와 허리근육을 강화하는 플랭크 하고 건강한 시간되세요 

장보고

새벽 플랭크 챌린지로 코어와 팔 근육까지 탄탄하게 잘 챙기셨네요!  
수고 많으셨고, 오늘도 건강한 하루 보내세요