운동

코어를 강화하는 홈트로 허리 통증을 완화해주어 좋을 것 같네요.

애플짱

코어강화에 좋은 운동 수고많으셨어요 
저녁 잘 보내세요 

허리가 안좋은데 이 동작들 괜찮을까요?
중도 포기할까봐 도전하기 무서우네요
수고하셨습니다 

코어강화로 허리 통증에 도움이 되는 홈트 수고많으셨어요 .편안한 밤 되세요 

안레몬

허리 통증 완화 시키는 코어 운동 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 

오늘 해봐야겠어요 

이런 기록은 가치 있네요
자기관리 느낌 가득합니다