오늘도 아침에 일어나셔서 만보걷기 잘 하고와서 아침 루틴도 잘 챙겨 먹어서요 우리님들 행복한 주말 하루 되십시 요🤗🍂💕
셰인만보 걷기를 하루 습관으로 만든다는 건 마음먹는 것보다 훨씬 어려운 일이에요. 하지만 그걸 해냈다는 건 자기관리의 끝판왕이라 불러도 될 만큼 멋진 성취예요. 그렇게 쌓은 걸음이 건강한 자신감을 만들어줬을 거예요.