식욕 어떻게 조절하세요??

추우니까 식욕 더 폭발해서 3키로 쪘어요 ㅠㅠ
다이어트 하려고 이것저것 찾다가 
설탕이 워낙 건강에 안좋대서 제로슈가 찾다가ㅋㅋ
또 단맛내는 인공성분이 식욕 올린다더라구요??;
겨우 성분 착한거 발견했는데 간식땡길때 먹으니 식욕 좀 잠잠해지는듯하기도하고...기분탓인가ㅋㅋ
닥터퀸트? 혹시 이 제품 드셔보신분 있나요???

식욕 어떻게 조절하세요??

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댓글 4
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    울트라돼지런
    식욕조절하기 힘들어요ㅠ
    단거를 덜먹도록만 노력해요
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      바니바니니
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      맞아요 ㅠ 저는 점심먹고나면 그렇게 뭐가 땡겨요..이때 과자먹으니까 식욕 폭발하더라구요 ㅠ
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    미블랙
    저도 지금 그정도 늘었어요
    자꾸 저녁에 과식을하니 금방 찌는군요
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      바니바니니
      작성자
      맞아요 3키로 느는거 진짜 금방이더라구요ㅜ 식욕 조절잘해야겠어요^^;;