영양성분
총 칼로리
197kcal
탄수화물
0 g
- 당류
0 g
- 알룰로오스
0 g
- 당알콜
0 g
- 에리스리톨
0 g
단백질
21.43 g
지방
11.68 g
- 포화지방산
2.371 g
- 모노불포화지방산
4.191 g
- 폴리불포화지방산
4.179 g
- 트랜스지방
0 g
콜레스테롤
60 mg
나트륨
59 mg
식이섬유
0 g
칼륨
375 mg
비타민A
16 µg
비타민C
3.4 mg
철분
0.34 mg
칼슘
16 mg
카페인
0 mg
도수
0 %
칼로리 분석
탄수화물
0.0%
단백질
64.7%
지방
35.3%
연어스테이크
1회 제공량 (100g = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
음식 리뷰 54건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
연어스테이크
연어 비린내가 전혀 없고 고소하고 단백해서 단독으로 먹기 좋았습니다. 간은 소금간이 되어 있어 적당히 짭짤하고 소스의 레몬향과 조합이 좋네요.
춉맘
조회수 526.01.04
0
연어스테이크
연어 스테이크 하기 전에 소금, 딜, 레몬, 자몽 등등으로 잘 재워놨어요ㅎㅎ 훈연해서 스테이크로 먹을 생각하니 벌써 침 나와요!
지니5476908
조회수 325.12.24
0