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운동 & 식이조절과 함께하면 더 좋은 비타민C🍋 다이어트 시너지 효과
영양제 챙겨 드시는 분들 비타민C는 필수적으로 드시죠? 비타민C가 운동과 다이어트를 할 때에도 다양한 역할을 한다고 하는데요,

대세 배우 고민시가 즐겨 먹는 ‘이 음식’의 효능은?
요즘 배우 고민시의 건강 식단이 화제가 되고 있어요. 최근 유튜브 채널에 출연한 고민시 님은 작품 준비를 위한 체중 감량 이후에도

먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃♀️ 기초대사량 높이는 습관
다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 단순한 체중 감량이 아니라 살이 쉽게 찌지 않는 체질로 바꾸는 것입니다.

다이어트 청신호! 몸이 가벼워질 때 나타나는 신호들
다이어트를 시작했는데 체중은 잘 안 줄어드는 것 같고, 정말 효과가 있는 건지 불안할 때가 있죠.