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오늘도 아침에 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주어 상쾌한 아침을 맞이하셨네요
어제 몸이 안 좋았었거든요. 푹 자긴 했는데 늦게 일어났네요. 아직도 손목은 좀 부은 느낌에 찜찜했어요. 그래도 오늘은 어제만큼은 안 아픈 것 같았어요.
9시에 스트레칭하고~
몸무게 제보니 300g이 줄긴 했더라구요. 다행이긴 한데 유지도 쉽지는 않네요. 또 늦게 일어나서 아침을 차려 먹기가 힘들거든요.
견과류하고 당근스틱, 복숭아만 꺼내서 얼른 아침 먹고 준비해서 나갔답니다.
우리 라떼 아침 산책은 못 시켰고 아침밥은 조금 먹였어요.
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댓글 12
- 애플짱
스트레칭 개운하게 아침도 간단히 잘 챙기셨어요 손목이 좀 나아지셔서 다행이네요
- 성실한라떼누나
조금 나아지니 컨디션도 조금 괜찮아진 거 같더라고요
정수기지안맘목요일 아침 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 간단하게 챙기고 건강한 시간을 보내셨네요
- 성실한라떼누나
목요일은 수요일보단 건강하게 보내려고 노력합니다.
- 알차게💕💕💕
아침에 일어나셔서 루틴 잘챙기고. 바쁜하루 준비하시느라 수고하셨습니다
- 성실한라떼누나
동작 치료 수업 하면서 답답한 마음도 좀 풀 수 있으면 좋겠네요.
- 쩡♡
아침 루틴으로 하루를 건강하게 시작 하셨네요.좋은 시간 되세요.
- 성실한라떼누나
목요일은 수요일보다 힘차게 시작했답니다.
- 안레몬
목요일 컨디션이 안좋으셨군요 스트레칭 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 성실한라떼누나
수요일이 워낙 안 좋아서 금방 확 나아지진 않았어요. 그래도 조금은 나아졌답니다.
