나나나이쁘니
5시 기상알람이 너무이른거아니에요??
5시부터 알람을 울렸지만 쉽게 일어나지 못했어요. 6시 반 지나서 일어나 천천히 스트레칭 했네요.
준비해서 7시 18분에 라떼랑 산책 나왔답니다. 오늘 오후 서울에 비 온다해서 아침 산책을 시켜야 했거든요. 캐시워크 다른 육천보 챌린지가 있길래 그걸 할 수 있을까 싶었지만 너무 작게 남아서 가능하진 않았네요. 그냥 50분 정도 산책하고 들어왔네요.
4,100보 걷고 왔어요.
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댓글 18
- 알차게💕💕💕
오늘도 아침루틴 스트레칭 하시고 라떼 와 산책도 열심히 잘 하셔네요
- 성실한라떼누나
요즘은 날이 좀 선선해졌다고 오후에 비 오지 않고는 일찍 나서기가 쉽지 않네요.
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 오전 산책으로 건강한 시간을 보내셨네요
- 성실한라떼누나
항상 하려고 노력하는 건데 아침 산책은 자꾸 못하고 저녁 산책만 시키는 게 몇 번 되네요. 이날은 비 온다고 해서 아침 산책했어요.
- 뉴펜
금요일이라 더 몸이 고되셨을꺼 같아요~~ 일교차도 있고 그럼에도 루틴 챙기시느라 수고하셨습니다 라떼 안녕?
- 성실한라떼누나
아, 맞아요. 금요일쯤 몸이 많이 힘들죠. 토요일이면 기진맥진이고~ 일요일 날 쉬니까 좀 더 힘을 내야 했답니다.
- 슈롭
수고하셨어요. 잘 하셨습니다.
- 성실한라떼누나
감사합니다 ~
- 애플짱
아침 스트레칭 산책 수고하셨어요 행복한 불금 보내세요
- 성실한라떼누나
금토보내면 일요일날 쉬니까 그거 기대 했었던 거 같애요. 근데 막상 일요일도 만보걷기랑 엄마 면회 갔다오면 시간이 그렇게 있는 편도 아니랍니다.
- 쩡♡
아침 산책 전 스트레칭으로 건강한 시간 수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
- 성실한라떼누나
이날도 열심히 아침을 시작했죠. 비 오는 날들이 좀 힘들긴 해요.
- tradingcom
목요일에도 아침 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 즐거운 하루 되세요
- 성실한라떼누나
스트레칭으로 시작하는게 루틴이니까 했답니다. 상쾌한 지는... 그냥 하는 거 같애요.ㅋㅋ
- 안레몬
목요일 스트레칭 성공하고 4천보 걷기도 수고하셨어요 좋은 오후 보내세요
- 성실한라떼누나
근무하고 잘 보냈을 거예요.
