다노밑에담요
아침 드셨군요 좋은 하루되세요
아직도 빈대떡에 한 장이 남았고 동생이 저번에 돈가스 정식 시켜 먹고 남은 함박스테이크도 있었답니다. 오늘은 먹어버리려고 함박스테이크를 쫑쫑 썰어서 물에 끓이고 빈대떡 반개만 조그맣게 채썰어서 뜨거운 물에 담갔어요. (식사 끝나자말자 배가 아파서 화장실 가는것 보고 아무래도 빈대떡이 불안하더라고요. 나머지 반 개는 버렸답니다. 그래도 2개 중에서 4분의 3이나 먹었으니까 잘 먹었어요)
아침은 견과류와 고기와 빈대떡 넣은 그릭야채과일 샐러드 입니다.
샐러드는 야채믹스 한팩 씻어서 깔고 양배추 당근 생고구마 채썬사과 채썬오이 자두반개 잘게 넣어 섞고 저당오리엔탈드레싱 1.5T 뿌리고 한편에 양배추팽이버섯볶음 놓고 옆에 함박스테이크도 올리고 맞은편에 빈대떡도 올리고 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스)까지 올린 다음에 시리얼 더해서 만들었어요. 함박스테이크와 빈대떡에 후추랑 스리라차 소스 조금 뿌렸답니다.
오늘도 어제 급찐급빠 했다고 배고파서 아침은 듬뿍 먹었네요. 먹을땐 맛있었는데 약간 배탈난 거 같더라고요. 빈대떡이 냄새가 쪼금 애매했지만 아깝기도 하고 뜨거운 물을 담갔다 빼니 먹을 때는 이상하진 않아서 그냥 먹었는데 아무래도 안 될 것 같아서 반개 남은 건 버렸답니다.
물론 먹을땐 맛있게 먹었답니다.
칼슘 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료했네요.
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댓글 14
쩡♡함박 스테이크와 빈대떡을 넣은 샐러드로 든든하게 아침 식사 챙기셨네요. 즐거운 시간 되세요.
- 성실한라떼누나
맛있게 먹었는데 탈나서 조금 속상했네요. 아무래도 냄새가 이상하던 빈대떡 때문인 것 같았어요. 만들어진 음식인데 너무 오래 냉장고에 있었죠.
- 정수기지안맘
함박스테이크와 빈대떡으로 맛과 영양 가득한 샐러드로 든든하게 잘 챙기셨어요.
- 성실한라떼누나
2개 한꺼번에 다 먹는 게 조금 과하긴 했는데 먹어 치우자였답니다. 그래서 탈나기도 했고요.
- 워니뚱
와 건강하게 잘 챙겨 드셨네요
- 성실한라떼누나
맛있게 먹긴 했어요. 탈난 것도 그렇게 크진 않아서 잘 넘겼답니다.
- 워니s
시원한듯 하지만 아직은 음식이 잘 상하는 날씬가봐요
- 성실한라떼누나
이제 광장시장표 빈대떡인데 사실 냉장보관 해도 2~3일 안에 다 먹어버려야 하거든요. 내가 조심했어야 되는데 냄새만 믿고 그냥 먹었답니다.
- 송쩡
샐러드가 엄청 든든해보입니다 오늘하루도 즐겁게 보내셨나요?
- 성실한라떼누나
약간 화장실에서 시간을 보내는 거 빼면 괜찮게 보냈어요. 맛있게도 먹었구요~
- 열정남자
맛잇어보이네요
- 성실한라떼누나
먹을 땐 맛있었답니다. 그러니까 그냥 먹었죠.ㅋㅋㅋ
