알차게💕💕💕
그러시군요 그러고보니 라떼가 놀라서 우리 주인마님 웰케. 많이 드셰요 하고 놀래서 처다 보고 있는것 같아요 😂
오늘 사람도 별로 없고 빨간 날 마지막 날이랑 퇴근도 일찍 했답니다. 근데 퇴근할 때 비가 내리기 시작하네요. 우산쓰고 3시 50분에 퇴근해서 4시 10분에 집에 들어왔네요. 이때가 18,700보나 됐답니다. 정말 꼼짝하기 싫었어요. 그래서 라떼 모델로 인증 사진까지 찍었는데~
오늘 아침과 점심까지 정말 잘 먹었거든요. 근데 뭐가 허한지 집에 오자마자 또 이것저것 먹고 싶은 거예요. 결국 견과류와 시리얼도 좀 먹었답니다. 그렇게 잔뜩 먹었는데 라떼 눈치도 보이고 특히 엄마가 필요하다는 머그잔이 우리 가게에 있는데 내일 아침에 갖고 올까 생각했지만 아무래도 불안한 거예요. 많이 먹기도 했고요.
결국 5시 45분에 비도 안 오길래 라떼 데리고 우리 가게에 머그잔 가지러 다시 갔답니다. 머그잔만 챙겨서 바로 왔는데 집에는 6시 40분쯤 도착했네요. 갔다 오기만 했는데 내가 빨리 못 걸어서 그런가~ 1시간이나 걸렸네요.
오늘은 22,500보네요. 이렇게 걸을 생각이 1도 없었는데... 그래서 자꾸 뭐가 먹고 싶은건가 싶기도 하고요.
집에 와서 물 2컵 더 마셔서 2L도 완료.
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댓글 9
입맛없엉수분보충으로 마무리 해주셨네요 좋은 밤 되세요
- tradingcom
오늘도 이만이천보 걸어셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 건강한 시간 되세요
- 애플짱
많은 걸음 하셨네요 피로 풀고 편안한 밤 보내세요
- 한소래미
많이 걸으셨군요
- 쩡♡
목요일 건강한 시간으로 잘 하루를 마무리하셨네요. 수고하셨습니다.
- tradingcom
어제도 이만이천보 많이 걸어셨네요 수고하셨습니다 편안하고 즐거운 시간 보내세요
- 더달달
와아 2만보 넘 멋지세요~ 견과류는 먹고 싶을 때는 넘 한정없이 들어가더라고요
- 정수기지안맘
목요일 만보걷기와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
