뽀봉
요거트 옆에 사과 예쁜 거 맞죠ㅋㅋㅋ 너무 귀여운데요 별사과인가요
단백질, 두부부침 훈제란 두유
탄수화물, 흑임자죽
영주별사과
채단탄 순서로 먹고 단백질까지 잘 챙겨봐요
10시 이전에 식사를 끝내고
다소 소화가 덜 되겠지만 12시쯤 밥 먹고서
5시에 간식 한번 먹으려고요
다들 오늘 하루도 파이팅입니다
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댓글 10
자스민꽃채소 단백질을 먼저먹어야 좋군요^^♡ 좋은정보 감사합니다 ㅋ 건강하게 챙기셨네요 ☺️☺️💚
- stopjiji
별사과 처음 보는데 너무 예쁘고 신기해요~ 채소찜이 생으로 먹는거 보다 소화가 더 잘 될 거 같아서 저도 쩌셔 먹어야겠어요^^
- 라미에뜨
건강식단이네요 잘챙기셨어요
- 장보고
야채 찌면 단맛이 더 올라와서 맛있겠어요 건강하게 식단관리 잘 하셨어요
- HEREUN
만찬 이시네요
- 쩡♡
푸짐하게 건강하게 잘 챙겨드셨네요 건강한 하루 보내세요
- 야고
와, 더달달님! 오늘 아침 식단 정말 건강하게 잘 챙기셨네요! 🍽️ 채단탄 순서로 먹는 팁도 너무 유용해요. 특히 비트와 브로콜리 조합은 색감도 예쁘고 영양도 만점이죠! 💪 오늘 하루도 파이팅입니다!
- CabinCrew
야채찜이 글케 만나다던데 다이어트음식으로 아주 좋을 것 같아요 :)
- 천년제비
매일똑같은식단으로 먹나요 아님 요일별로 다르게먹나요?