0405 홈 트레이닝 스트레칭 운동

모처럼 만에 단비가 내리고 

있는 오늘도 어김없이 홈

트레이닝 상쾌한 아침을 

여는 스트레칭 운동을 하면서 

몸을 풀어주고 있어요 

0405 홈 트레이닝 스트레칭 운동

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댓글 7
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    정수기지안맘
    봄비가 내리는 아침을 맞이하네요. 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 상쾌하네요. 즐거운 주말 보내세요.
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      차칸청춘
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      봄비가 제대로 오고 있어서 좋네요 
      건조하고 메마른 땅에 단비가 오니 
      그동안 산불 때문에 맘고생한 
      모든분들 에게 위로가 되겠어요 
      기분좋은 하루 보내세요 
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요. 벌써 비가 오는군요. 여기는 오후에 온다고 하네요 ☔️ 
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      차칸청춘
      작성자
      비가 내리는 밖에는 안개
      까지 짙게 깔려서 멀리 
      떨어진 산과 도로의 차들이 
      잘 안보이네요 
      날은 우중충 하지만 
      기분좋은 하루 되세요 
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    쩡♡
    밤새 뻐근해진 몸을 스트레칭으로 
    개운하게 잘 풀어주셨네요.
    여기도 일찍이 비가와서 우중충해요ㅠ
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      차칸청춘
      작성자
      스트레칭을 하고나면 몸이 
      개운하고 가벼워서 모든일을 
      즐겁게 할 수 있어서 좋네요 
      비는 오지만 행복한 하루 보내세요 
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    tradingcom
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 토요일 아침의 문을
    여셨네요  수고하셨습니다 
    오늘도 좋은 하루 되세요 
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      차칸청춘
      작성자
      행복한 하루를 보내려면 
      스트레칭 운동하고 활동을 
      해야할 것 같아요 
      기분좋은 토요일 보내세요 
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    야고
    와~ 빗소리 들으면서 하는 아침 홈트레이닝이라니! 🧘‍♀️ 진짜 힐링 그 자체겠는데요? 저도 스트레칭으로 하루 시작해야겠어요! 👍 삶의 질 ⬆️⬆️⬆️
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      차칸청춘
      작성자
      건강한 하루를 보내려면 
      스트레칭 운동으로 가볍게 
      몸을 풀어줘야 편안하게 
      지낼수 있지요 
      봄비와 함께 행복한 하루 되세요 
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    애플짱
    스트레칭으로 개운하게 몸풀기 
    잘하셨어요 
    단비가 종일 내리고 있네요 
    편안한 저녁 보내세요 ~~
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      차칸청춘
      작성자
      봄비가 하루종일 오지만 
      많은비가 아니고 단비
      라서 기분이 좋네요 
      단비처럼 행복한 시간 보내세요 
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    장보고
    아침에 가볍게 스트레칭해주면 개운하죠
    근육 잘 풀어주셨네요
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      차칸청춘
      작성자
      가볍게 스트레칭 하는 습관이 
      내몸을 깨우고 밤새 움츠리고 
      있던 몸이 풀려서 컨디션도 
      좋아지는거 같아요 
      기분좋은 하루 보내세요