야고
저염식이 건강에 좋다고 하지만, 너무 극단적으로 가는건 전 재미가 없더라구요 맛을 포기하고 건강을 챙기기보다는 균형을 맞추는게 더 중요하다고 생각해요. 땡기때는 먹어주는편입니다.
저는 탄수 줄이는 것보다
저염식으로 먹는게 더 힘든 것 같아요 ㅜㅜ
워낙 간이 쎈 음식을 좋아하기도 하고
자극적인 걸 좋아해서 그런지
밍밍한 맛이면 속도 같이 미슥거리는 기분.......
그래도 살빼고 건강하려면
저염식으로 계속 먹는게 좋겠죠?
저는 소스랑 국물을 너무 좋아해서 탈이에요 ㅜㅜ
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댓글 7
- 한소래미
저염식이 힘들면 조금씩 양을 줄여보세요
- 으쌰라으쌰
저염식 양을 줄이는 건가요?!
- 아가리다이어터
근데 너무 저염으로 먹으면 식단이 오래 못가드라구여 적절히 치팅과 함께 드셔요 ^^
- 으쌰라으쌰
감사합니닷.... 오래 식단 유지하는 걸 목표로 잡고 너무 엄격하게 하진 말아야겟어요
- 워터멜론
저도 저염이 힘들어요. 국물 얼마나 맛있어요. ㅠㅠ 고춧가루 팍팍. 넣어야 먹는것 같아요.
- 으쌰라으쌰
그쵸 ㅠㅠ 한국인들이 국물 엄청 좋아하잖아요 또..
- 애플짱
저도 저염이 쉽지 않아요 자극적인게 맛이 좋네요 ...
- 으쌰라으쌰
몸 건강 생각해서 그리고 다이어트 생각해서라도 저염식으로 먹어야한다는걸 알지만..쉽지 않네요
- 불켜미
저도 간 없으면 야채 못 먹겠더라고요.. 적당한 정도를 찾는 게 중요할 듯 합니다. 요즘 다이어트 소스가 잘 나오니 그런 거 드시고요
- 으쌰라으쌰
안그래도 저당 소스나 다이어트 소스 많더라구요 잘 찾아봐야겠어요 감사합니다!
- ZGMF
저염식은 먹기 힘든것에 공감이 가요
