워니s
당뇨 전단계시라 혈당 관리가 중요하실거 같아요
당뇨전단계라
매년 건강검진때마다 걱정이 ㅜㅜ
그래서 생각한게
먹자마자 10분안에 나가서 적어도 20분정도는
꼭 걸어주려합니다.
그전엔 살빼려 운동했지만
요즘은 혈당 관리가 제일 중요한 이유인듯요
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댓글 4
- tradingcom
좋은 생각이시네요 일단 문을 나서면 운동하게 됩니다
- 쩡♡
혈당 관리에 도움되는 걷기 운동 꾸준하게 챙기시길 바랄게요.
- 정수기지안맘
식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 혈당 관리 잘하셨어요 건강한 시간되세요
